• Smoothie poires et cantaloup

    Par Silenne--- dans Glaces / Sorbets / Smoothies le 12 Juin 2019 à 01:34

     

    INGRÉDIENTS :

    * 1/2 tasse ( 125 ml ) de lait 2%
    * 50 g de cantaloup ( melon ) en dés ( congelé ou non )
    * 30 g de poires en dés ( congelé ou non )
    * 1 c à soupe de tofu soyeux à la noix de coco
    * 1 c à thé ( 5 ml ) de flocons d'avoine ( gruau )
    * Quelques gouttes d'extrait de vanille

    PRÉPARATION :

    * Verser le lait et tous les ingrédients dans un mélangeur électrique et pulser jusqu'à ce que vous obteniez la consistance désirée.
    * Servir très froid.

    *** Pour un smoothie plus épais et plus glacé, vous pouvez ajouter quelques glaçons.

    Smoothie poires et cantaloup

     

    * Donne une portion


  • Commentaires

    Aucun commentaire pour le moment

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :