• Smoothie fruité

    Par Silenne--- dans Glaces / Sorbets / Smoothies le 12 Juin 2019 à 01:43

     

    Smoothie fruité 

     

    POUR UNE PORTION

    INGRÉDIENTS :

    * 1/2 tasse ( 125 ml ) de lait 2 %
    * 30 g de bananes
    * 20 g de poires en dés
    * 1 c à thé ( 5 ml ) de purée de fraises maison ICI
    * 1 c à soupe ( 15 ml ) de yogourt à la vanille
    * 1/2 c à thé ( 2.5 ml ) de sirop de jus de pommes maison ICI
    * 1/2 c à thé de poudre d'amandes

    PRÉPARATION :

    * Verser tous les ingrédients dans un mélangeur électrique en commençant par le lait et pulser jusqu'à ce que vous obteniez la texture désirée.

    *** Servir immédiatement.


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